Posłuchaj
Skieruj uwagę ku Jezusowi
Zacznij od chwili skupienia i uświadom sobie, przed Kim jesteś. Możesz zwrócić się do Jezusa krótkim aktem wiary, a potem pozostać przed Nim w ciszy. Katechizm opisuje kontemplację jako pełne wiary zwrócenie się ku Jezusowi i słuchanie słowa Bożego.
Zostań z jednym zdaniem Ewangelii
Możesz powoli przeczytać krótki fragment Ewangelii. Wróć do zdania, które zwróciło twoją uwagę, i zastanów się, co mówi ci o Jezusie. Daj sobie chwilę, by odpowiedzieć Mu w myślach lub pozostać przy tym słowie w ciszy.
Powierz Jezusowi to, z czym przychodzisz
W ciszy możesz dziękować za to, co otrzymujesz, i prosić za osoby, które nosisz w sercu. Gdy słowa się kończą, możesz po prostu zostać przed Chrystusem. Krótkie wezwanie do Jezusa może pomóc ci skierować ku Niemu uwagę, gdy myśli zaczynają krążyć wokół innych spraw.
Źródła
- Katechizm Kościoła KatolickiegoKKK 2709, 2715–2718. Kontemplacja, słuchanie słowa i cisza.Język źródła: angielskiObjaśnienie i wydania dokumentu
- Dyrektorium o pobożności ludowej i liturgiiPunkty 164–165. Wstawiennictwo, Pismo Święte i cicha modlitwa podczas adoracji.Język źródła: angielskiObjaśnienie i wydania dokumentu
- Jan Paweł II, Mane nobiscum DominePunkt 18. Cisza i słowo Boże w adoracji eucharystycznej.Język źródła: angielskiObjaśnienie i wydania dokumentu
- Desiderio desideravi. Franciszek o Eucharystii i milczeniu we MszyNr 51–53. Milczenie jako część Mszy Świętej.Język źródła: włoskiObjaśnienie i wydania dokumentu
- Verbum Domini. Pismo Święte, Eucharystia i modlitwaNr 86–87. Modlitewna lektura Pisma Świętego.Język źródła: angielskiObjaśnienie i wydania dokumentu
